【今日のメニュー】ごはん　牛乳　マーボーなす　中華スープ　ブルーベリゼリー

１０月１０日は目の愛護デーです。今日は目に良い食材を使ったデザートとなっています。ブルーベリーにはアントシアニンが含まれていて目の網膜にある色素や疲れ目回復に効果があると言われています。また、血管を強くし血液の循環を良くするという機能もあります。日ごろからパソコン、ケータイ、テレビを見る機会が多いと思います。適度に休憩をとり目を休めることにも心がけて目を大切にしましょう。