2024年10月の記事一覧
10月7日(月)の給食
【今日のメニュー】豚肉とごぼうの炊き込みご飯 牛乳 だし巻き卵 あさりのみそ汁
給食にもよく登場する豚肉は、牛や鶏の10倍のビタミンB1を含みます。ビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変えるためのサポートをしています。また、疲れやだるさを回復させる働きもあります。ビタミンB1は体内に貯めることができないため、毎日の食事に積極的に取り入れていきましょう。
【今日のメニュー】豚肉とごぼうの炊き込みご飯 牛乳 だし巻き卵 あさりのみそ汁
給食にもよく登場する豚肉は、牛や鶏の10倍のビタミンB1を含みます。ビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変えるためのサポートをしています。また、疲れやだるさを回復させる働きもあります。ビタミンB1は体内に貯めることができないため、毎日の食事に積極的に取り入れていきましょう。